Навстречу ГТО. 3класс

1. Пояснительная записка
Рабочая программа составлена в соответствии с федеральным государственным
образовательным стандартом основного общего образования. Программа детализирует и
раскрывает содержание стандарта, определяет общую стратегию обучения, воспитания и
развития, учащихся средствами курса в соответствии с целями внеурочной деятельности,
которые определены стандартом.
Рабочая программа внеурочной деятельности «Навстречу ГТО» разработана в
соответствии с требованиями Федерального закона Российской Федерации от 29.12.2012
года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»,
Цель ВФСК «ГТО» заключается в использовании спорта и физкультуры для
укрепления здоровья, воспитания гражданственности и патриотизма, гармоничного и
всестороннего развития, улучшения качества жизни населения России. Таким образом,
целью рабочей программы внеурочной деятельности «Навстречу ГТО» является
формирование разносторонней физически развитой личности, способной активно
использовать ценности физической культуры для укрепления и сохранения здоровья через
привлечение к выполнению норм ВФСК «ГТО».
Достижение цели осуществляется в ходе решения следующих задач:
1) увеличение количества учащихся, регулярно занимающихся спортом;
2) увеличение уровня физической подготовленности учащихся;
3) формирование у учащихся осознанных потребностей в систематических занятиях
физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании, ведении
здорового образа жизни;
4) овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека;
5) соблюдение рекомендаций к недельному двигательному режиму;
6) повышение информированности учащихся о способах, средствах, формах организации
самостоятельных занятий;
7) развитие детского и детско-юношеского спорта в образовательной организации;
8) подготовка команд образовательной организации для выступления на Фестивалях ГТО
различных уровней;
9) обеспечение учащихся необходимой достоверной информацией о содержании ВФСК
«ГТО» и его истории в нашей стране.
Актуальность.
Одной из приоритетных задач современного общества специалисты всегда называли
и называют задачу воспитания здорового человека, стремящегося быть успешным в жизни,
способного защитить себя и своих близких в любой жизненной ситуации. В последнее
время этот вопрос всё чаще встает на повестке дня, особенно это касается молодого
поколения.
В связи с этим, Министерство спорта России подписало приказ №575 от 08 июля 2014
г. о государственных требованиях к уровню физической подготовленности населения при
выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к
труду и обороне» (ГТО).
Возрождение комплекса ГТО в образовательных организациях является актуальным
и принципиальным. Целью вводимого комплекса является дальнейшее повышение уровня
физического воспитания и готовности людей, в первую очередь молодого поколения к
труду и обороне. Именно так закладывался ранее, и будет закладываться сейчас фундамент
для будущих достижений страны в спорте и обороне. Будучи уникальной программой
2

физкультурной подготовки, комплекс ГТО должен статьи основополагающим в единой
системе патриотического воспитания молодежи.
Практическая значимость.
Внедрение ВФСК «ГТО» в общеобразовательных организациях является очень
своевременным и актуальным. Данный комплекс предусматривает выполнение
установленных нормативов, а также участие в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Возрождение комплекса призвано способствовать повышению уровня физического
воспитания, формированию здорового образа жизни, готовности к труду и обороне у
подрастающего поколения.
Рабочая программа внеурочной деятельности «Навстречу ГТО» призвана оказать
помощь в подготовке учащихся к выполнению норм ВФСК «ГТО», положительно
мотивировать к увеличению двигательной активности через участие в предлагаемых
внеурочных занятиях.
Подготовка и непосредственно выполнение тестов ГТО позволит более качественно
проводить мониторинг состояния здоровья учащихся, отслеживать динамику изменения
здоровья (учитывать их спортивный прогресс или регресс), понимать его причины.
Регулярные занятия физическими упражнениями и вовлечение подростков в
осознанное ведение здорового образа жизни будут фундаментом, для укрепления здоровья
населения России.
Внеурочная деятельность, осуществляемая в рамках рабочей программы внеурочной
деятельности «Навстречу ГТО», организуется в соответствии с требованиями
Федерального государственного образовательного стандарта основного общего
образования по спортивно-оздровительному направлению развития личности. Формой
организации.
«Навстречу ГТО» является составной частью начальной образовательной программы
НОО. Срок реализации РПВД «Навстречу ГТО» 1год, адресована программа для учащихся
3 классов и рассчитана на проведение 1 часа в неделю продолжительностью 40 минут, 3
классе 34 часа в год. Занятия проводятся в виде тренировочных занятий по общей
физической подготовке.
Образовательная программа позволяет интегрировать реализуемые здесь подходы,
структуру и содержание при организации обучения.
Использование оборудования при реализации данной ОП позволяет создать условия:
• для расширения содержания школьного образования;
• для повышения познавательной активности;
• для
развития
личности
ребенка
в
процессе
обучения,
его
способностей,формирования и удовлетворения социально значимых интересов и
потребностей;
• для работы с одарёнными школьниками, организации их развития вразличных
областях образовательной, творческой деятельности.
Особенности содержания структурных компонентов рабочей программы с
использованием оборудования.
1. Артериальный пульс в спокойном состоянии.
2. Артериальный пульс после физической нагрузки.
3. Артериальный пульс после небольшого отдыха.
4. Температура тела.
5. Исследование температуры воздуха.

2.Результаты освоения курса внеурочной деятельности.
Для учащихся в начале учебного года организуется стартовый контроль в виде
выполнения всех контрольных испытаний, соответствующих возрастной ступени ВФСК
«ГТО». В течении обучения проводится промежуточный контроль и, соответственно, –
итоговый контроль. Оценивание результатов учащихся осуществляется в соответствии с
государственными требованиями к уровню физической подготовленности населения при
выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к
труду и обороне». Так же данная система предусматривает непосредственное выполнение
учащимися нормативов ГТО в региональном центре тестирования ГТО для получения
знаков отличия, результаты которых заносятся и отслеживаются в автоматизированной
информационной системе (АИС) ГТО.
Социальным партнером, привлекаемым к реализации курса, является Региональный
центр тестирования ГТО.
3.Личностные и метапредметные результаты освоения курса внеурочной
деятельности
Личностные результаты отражаются в готовности учащихся к саморазвитию
индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе подготовки к
выполнению нормативов ВФСК «ГТО». Они включают в себя основы гражданской
идентичности, сформированную мотивацию к обучению и познанию в сфере физической
культуры, умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения
индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов
в физическом совершенстве.
Личностными результатами, формируемыми при реализации РПВД «Навстречу
ГТО», являются:
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах
уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в
различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных
целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы, воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;
усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в
чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей.
Метапредметные результаты отражаются в умении самостоятельно определять
цели и задачи своей деятельности и подготовки к выполнению нормативов, планировать
пути достижения целей, соотносить свои действия с планируемыми результатами,
развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности, работать
индивидуально и в группе, разрешать конфликты.

В соответствии с ФГОС ООО метапредметные результаты включают в себя
универсальные учебные действия (УУД). Выделяются три группы универсальных учебных
действий: регулятивные, познавательные, коммуникативные. Регулятивные УУД:
умение самостоятельно определять цели своей деятельности, ставить и формулировать
новые задачи во внеурочной деятельности, развивать мотивы и интересы своей
познавательной деятельности;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять
контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы
действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия
в соответствии с изменяющейся ситуацией;
умение оценивать правильность выполнения поставленной задачи, собственные
возможности её решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления
осознанного выбора во внеурочной деятельности. Познавательные УУД:
умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для
решения поставленных задач;
формирование и развитие экологического мышления, умение применять его в
познавательной, коммуникативной, социальной практике и профессиональной
ориентации.
Коммуникативные УУД:
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с
педагогом и сверстниками;
умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать
конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
умение
формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей
коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и
регуляции своей деятельности;
формирование и развитие компетентности в области использования информационнокоммуникационных технологий (ИКТ).
Основным инструментарием для оценивания результатов является Приказ
Министерства спорта РФ № 575 от 08.07.2014 г. «Об утверждении государственных
требований к уровню физической подготовленности населения при выполнении
нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и
обороне» (ГТО).
4. Содержание курса внеурочной деятельности с указанием форм
организации и видов деятельности.
Содержание РПВД «Навстречу ГТО» состоит из двух разделов: «Теория ВФСК
«ГТО»» и «Физическое совершенствование».

3-я ступень. Возрастная группа 9-10 лет. 3класс
Содержание внеурочной
деятельности

Форма
Вид деятельности
организации
Раздел 1. Основы знаний.
Вводное занятие. Комплекс ГТО в
Беседа
Образовательнопознавательная
образовательной
организации:
понятие, цели, задачи, структура,
значение в физическом развитии
детей школьного возраста. Виды
испытаний (тестов) 2-й ступени
комплекса
ГТО,
нормативные
требования. Анонс будущих занятий,
форм и направлений учебнотренировочной деятельности во
внеурочное время.
Беседа
Образовательнопознавательная
Правила техники безопасности и
профилактики травматизма на
занятиях
физическими
упражнениями
прикладной
направленности.
Правила поведения на учебнотренировочных
занятиях
в
спортивном зале и на пришкольной
спортивной площадке. Требования к
одежде и обуви для занятий
физическими
упражнениями (в
спортивном зале, на пришкольной
спортивной
площадке
при
различных погодных условиях).
Беседа
Образовательнопознавательная
Разминка и её значение в занятиях
физическими
упражнениями.
Упражнения для разминки и
последовательность их выполнения.
Дозирование физической нагрузки в
разминке.
Раздел 2. Двигательные умения и навыки. Развитие двигательных способностей.
Челночный бег 3-10 м. Правила
Тренировка,
Познавательная, игровая
техники безопасности. Техника
соревнование,
выполнения
челночного
бега.
эстафета
Высокий старт от 5 до 10 м. Бег с
максимальной скоростью 10 м: с
места, с хода. Челночный бег 4 х 10
м с последовательным переносом
кубиков (набивных мячей, кеглей) с
одной линии на другую. Челночный
бег 2 х 0 м – 15 м, 3 х 5 м, 3 х 10 м.
6

Эстафеты с челночным бегом 4 х 9 м,
3 х 10 м, 2 х 3 = 2 х 6 = 2 х 9 м.

Бег на 60 м. Правила техники
безопасности. Техника выполнения.
Имитация движений рук при беге в
постепенно убыстряющемся темпе с
большой амплитудой 10 с. Бег с
высоким подниманием бедра (на
месте, с продвижением вперёд на 1015 м. Бег с ускорением от 20-30 м с
последующим
переходом
на
свободный шаг. Высокий старт,
принятие стартовых положений по
командам «На старт!», «Внимание!»,
выполнение команды «Марш!» Бег с
установкой
догнать
партнёра,
стартующего на 2 м впереди. Бег с
высокого старта по сигналу с
установкой
догнать
партнёра,
стартующего на 2 м впереди. Бег с
максимальной скоростью 30-40 м
(бег наперегонки). Бег на результат
60 м. Подвижные игры и эстафеты с
бегом с максимальной скоростью:
«Вызов номеров», «Вороны и
воробьи», «Встречная эстафета»
(расстояние 15-20 м), «Линейная
эстафета»
(расстояние
до
поворотной стойки, конуса 20-25 м ).
Бег на 1 км. Повторный бег на 100 м
(время пробегания дистанции 32-36
с.). Бег в среднем темпе в
чередовании с ходьбой: бег 200 м –
ходьба 100 м – бег 200 м; бег 400 м –
ходьба 200 м – бег 400 м и т.д.
Повторный бег с
равномерной скоростью 4 мин (ЧСС
150-160 уд./мин). Подвижные игры:
«Сумей
догнать»,
«Гонка
с
выбыванием». Эстафетный бег с
этапами 300-400 м.